Çeşitli antreman programlarıyla güvenilir bir şekilde fit
ve sağlıklı bir görünüme ve vücuda sahip olabilirsiniz.
Instagram ve 
Facebook'tan Bizi Takip Edin"Sağlık için spor" sloganıyla yola çıktığımız Life Style Sağlıklı yaşam merkezimizde fizyoterapist ve branşında uzman hocalar eşliğinde kişiye özel egzersiz programlarıyla yaşam kalitenizi üst seviyeye taşımayı hedeflemekteyiz.
Sağlıklı kişiler için formda kalmak ve esnekliğinizi artırmaya yönelik oluşturacağımız mat pilates seanslarımıza katılabilir, fizyoterapist eşliğinde yapacağınız sağlıklı bir omurga ve ağrılarınıza yönelik egzersizlerinde dahil edileceği klinik pilates seanlarımızı tercih edebilirsiniz.
Denge, güç ve kondisyon odaklı, devamlılık sağlayan, birkaç eklemi aynı anda çalıştırdığımız hareketlerden oluşan fonksiyonel antrenman insanın sahip olduğu; hız, güç, denge, koordinasyon, kuvvette devamlılık, dayanıklılık, esneklik, çeviklik ve isabetlilik gibi 10 temel özelliğin hepsini esas alarak, bizi her alanda geliştirmeye, hayat standartlarımızı ve atletik performansımızı artırmaya yardımcı oluyor.
Özel ders, dersin birebir olduğu, öğrencinin yaşının, seviyesinin, eğitim durumunun, derse karşı ilgisinin hatta meslek ve cinsiyetinin bile göz önünde bulundurulduğu bir durumdur.
Vücudun direncini ve esnekliğini artırır. Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar. Vücudun patlama gücünü artırır. Kan dolaşımını düzenler, oksijenlenmeyi artırır.
Eklem bağlarını kuvvetlendirir. Bölgesel ağrıları azaltır. Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır. Kemik yoğunluğunu ve kolojen üretimini artırır. Serotine ve neurotrophine hormonlarını artırır. Zihinsel ve bedensel stresi azaltır.
Life Style Adana | Copyright © 2020
tarafından Mutluluk ve Sevgi ile tasarlanmıştır.